基础代谢率 — 身体在安静状态下每日消耗的最低热量
BMR（基础代谢率）是指人体在安静状态下（清醒、室温20-25°C、空腹）维持生命所需的最低热量。它不包括日常活动、运动或食物消化所需的能量。BMR大约占人体每日总能量消耗的60-75%。
每日总消耗
每日热量
身体质量指数